はじめに いろいろボールペンを買って、試して、増えていく日々ですが(いい加減、収束させねば……)、最近はゲルインクボールペンをよく使ってます。 ゲルインクって、なめらかで書きやすいのがいいですね。 特に最近は、パイロットのジュースアップがお気に入…

最近1年以上とり続けているサプリメントがあります。 それが、「αシクロデキストリン」（αオリゴ糖）。 いわゆる食物繊維のひとつです。