体調不良が続いたり、出張したりで先週更新できず。
今日は、なた豆茶の紹介。
これを紹介する理由は、 子どもの尿にタンパクが出ている疑いがあって、 腎臓によい影響がありそうな食品を調べていると、 これが出てきたからです。
私なりに調べた内容を記載します。
なた豆茶が腎臓に良いと言われている理由
ウレアーゼ、コンカナバリンAが含まれており、次の効果があるとのことです。
- ウレアーゼ : 尿毒素の分解
- コンカナバリンAによる腎血流量の改善
ちなみに、確固たる医学的なエビデンスはないそうです。 経験的に、良いとされているというくらい。
どこに売っている？
薬局に売ってます。作り方は麦茶と同じ。
あと、楽天なんかでたくさん売られています。
そのうち、いろんななた豆茶を買い比べて、 テイスティングでもしてやろうか？ やはり、黒豆で有名な丹波篠山あたりのものがよいか？
味
ちょっと健康茶っぽい感じだけど、そこまできつくはない。 ウーロン茶やルイボスティを飲める人なら、 全然大丈夫かと思います。
ちょっと気を付けるべきこと
豆って、カリウムが入っていますので、カリウム制限している人は気を付けることです。
って、腎臓に少し負担をかけるカリウムが入っているのに、 腎臓にいいっていうのも、矛盾しているな。
まあ、飲み過ぎ注意ってことでしょうか。
おわりに
あんまり内容ありませんが、僕が調べた内容です。 私は医療関係者じゃないので、これくらいで。
ま、なににせよ、バランスのとれた食事を心がけること、 あんまりジュースばっかり飲まなければ、 こんなことで悩むことはないんですけどね。
ここまで読んでくださりありがとうございました。
